• Abgrenzungstechniken „NEIN“ sagen
• Selbstbewußtseinsfindung und -stärkung
• Förderung und Herausarbeiten von eigenem Potential „Wo liegen meine Stärken“
• Spielerisches Kennenlernen der eigenen motorischen Fähigkeiten wie Körperwahrnehmung und Körperbeherrschung
• Trainieren von Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigunstechniken zur Befreiung in Gefahrensituationen
• Mentales Training (Traumreisen)

Der Kurs ist besonders geeignet für Kinder, die lernen wollen, sich im Alltag zu behaupten, denen

• Abgrenzungstechniken „NEIN“ sagen
• Trainieren von Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigunstechniken zur Befreiung in Gefahrensituationen
• Rollenspiele (Welche Möglichkeiten habe ich in verschiedenen Alltagssituationen)
• Ju-Jutsu Techniken zur Selbstverteidigung in Stand- und Bodensituationen
• Mentales Training (Traumreisen)

In diesem Kurs möchte ich den Kindern einen kleinen Handwerkskoffer mitgeben.