Frauen sind oft Opfer von verbaler oder körperlicher Gewalt.
Sie können jedoch lernen, sich solchen Herausforderungen zu stellen oder sie abzuwehren.
Durch Einsatz der Stimme, Wahrnehmung der eigenen Körpersprache und das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken,
stärken sie ihr Selbstvertrauen und erlangen dadurch mehr Sicherheit.
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